Dieta Katowice
Dieta Katowice
Skuteczne i zdrowe plany diety
Redukcja, masa, utrzymanie wagi
Zamów plan dietetyczny online lub pakiet treningów personalnych z planem diety
Dieta Katowice
Odpowiednie żywienie to kompleksowe wsparcie każdego treningu. Chcesz zbudować masę, a może pozbyć zbędnych kilogramów? Bez diety ten czas znacznie się wydłuży. Jedzenie jest podstawą przy trenowaniu, to nie tylko paliwo dla naszych mięśni, ale duża porcja budulca dla nich, a także wsparcie procesów zachodzących w naszym ciele.
Przygotowanie odpowiedniego planu żywieniowego i suplementacji poprzedzone będzie dokładnym wywiadem:
- analiza składu ciała (waga, BMI, % tłuszczu w organizmie, poziom nawodnienia, impendancja)
- określenie celu diety (inna dieta będzie odpowiednia podczas okresu redukcji, inna gdy chcemy budować czystą masę mięśniową)
- informacje dotyczące dotychczasowych nawyków żywieniowych, preferencji smakowych, ulubionych produktów, czasu na przygotowanie posiłku oraz budżetu)
- uwzględnienie chorób oraz nietolerancji pokarmowych
- stopień obecnej i zakładanej aktywności fizycznej
- analiza obecnej suplementacji.
Finalny plan żywieniowy będzie:
![odchudzanie-katowice-trener](/wp-content/uploads/2017/09/diet-403588_1280-1024x681.jpg)
- pokrywał Twoje zapotrzebowanie energetyczne
- zawierał odpowiednie proporcje makroskładników i witamin
- pozwoli Ci chudnąć bez negatywnych następstw w postaci nieelastyczności skóry i efektu jo-jo
- dopasowany do Twojego celu (redukcja tkanki tłuszczowej/ budowanie suchej masy mięśniowej)
- dostosowany do Twojego budżetu
- dopasowany do Twojego stanu zdrowia
- uwzględniał Twoje umiejętności kulinarne 😉
- dostosowany do ilości i czasu posiłków w ciągu dnia
- smaczny i zróżnicowany – koniec monotonnych diet!
Dieta katowice
Postaw na optymalną dietę ukierunkowaną na spalanie tkanki tłuszczowej podskórnej i okołonarządowej oraz redukcję glikogenu tkanki mięśniowej!
Brzmi skomplikowanie? Nic podobnego! Przygotuję dla Ciebie skuteczną i prostą do przygotowania, a przede wszystkim skuteczną dietę.
![dieta-na-masę-katowice](/wp-content/uploads/elementor/thumbs/dieta-katowice-masa-redukcja-nlbuih6bqvko0ht600y83oql0tldrgtyqoer5fma8o.jpg)
Dieta na masę
dieta katowice
Ciężko Ci przybrać na masie mięśniowej? Każdy okres masy kończy się wysokim wzrostem tkanki tłuszczowej?
Skomponuję dietę, która nada tempa Twoim przyrostom i ograniczy wzrost tkanki tłuszczowej. Przygotuję dla Ciebie również optymalny plan suplementacyjny, który sprawi, że efekty będą lepsze niż kiedykolwiek dotąd!
suplementacja
Setki złotych wydane na suplementy i nadal nie widzisz efektów?
Pomogę Ci w doborze dobrać skuteczne suplementy oraz wytłumaczę ich działanie i wpływ na Twój organizm. Odpowiednia suplementacja to prawdiwy booster dla Twoich efektów!
![dieta-katowice-suplementacja](/wp-content/uploads/2018/02/suplementacja-katowice-trener-personalny.jpg)
Zgłoś się do mnie po dopasowaną i skuteczną dla Ciebie dietę-Katowice i inne miasta Śląska. Z oferty rozpiski planu żywieniowego skorzystać mogą również mieszkańcy innych miast – wtedy jednak wymagany byłby pogłębiony wywiad telefoniczny.
SKUTECZNE PLANY DIETETYCZNE I DIETA KATOWICE, CHORZÓW, ZABRZE, MIKOŁÓW, SOSNOWIEC
Sprawdź również podstronę dotyczącą odchudzania